¿Tu ansiedad te está robando la paz?
Descubre en el siguiente vídeo de 7 minutos un enfoque práctico. Sin medicación para liberarte del miedo, la preocupación excesiva y los ataques de Ansiedad.
Recupera el control de tu mente y libérate de la ansiedad, para disfrutar de tu vida en el extranjero.
¿La ansiedad está destruyendo tu calidad de vida?
- ¿Te cuesta dormir por las noches?
- ¿Sientes que tu mente no se detiene nunca?
- ¿Evitas lugares o situaciones por miedo a sentirte mal?
- ¿Te exiges demasiado y aún así te sientes insuficiente?
No estás solo o sola, millones lo viven en silencio. ¡Sí hay una salida!
Domina tu Ansiedad
Entrenamiento Psico-terapéutico Online: DOMINA TU ANSIEDAD Reúne toda la experiencia que he acumulado como psicóloga a lo largo de mis 25 años. Adicionalmente reúne mi experiencia personal como migrante y experta en atención a migrantes de manera online desde el año 2010.
Mi Objetivo:
Brindarte herramientas psico-emocionales sólidas y científicamente comprobadas que te ayuden a eliminar los síntomas de ansiedad que estés presentando.
Domina tu Ansiedad es un entrenamiento guiado
4 Módulos
Vídeos explicativos y ejercicios prácticos
Técnicas Basadas en
Psicología cognitiva, mindfulness, PNL entre otras
Estrategias para implementar
Herramientas para tu día a día y así disminuir el efecto negativo de la ansiedad
Acceso Inmediato
Para siempre con acompañamiento por WhatsApp
Beneficios transformadores:
- Calma mental desde la primera lección
- Mejora en la calidad del sueño
- Reducción significativa de pensamientos negativos
- Recuperación de la confianza y la estabilidad emocional en el extranjero
